Profilom
Webshop
English

Dance Step

Dance Step - edzés időpontok:

Péntek: 17:00

Dance Step haladó csoport. Koreográfiás óra, step lépcső használatával. Különböző nehézségi fokozatai vannak, a kezdőtől (basic) a haladóig. Hatalmas buli, miközben fejleszti a koordinációs készséget, az állóképességet, és teljesen kikapcsol.

A Dance step aerobik ugyanazokat a nagy izomcsoportokat dolgoztatja meg, mint a hagyományos aerobic, de még fokozottabb zsírégetéssel jár, így fogyókúrázóknak különösen ajánlott. A step aerobik főként a lábikrát, combot, csípőt és a feneket mozgatja, formálja, amely helyeken a hájréteg gyorsabban megtelepszik.

Speciálisan, kifejezetten erre a mozgásformára kialakított, lépcsőn végzett Dance step aerobik óratípus. Az óra során az oktató koreográfiát épít, tanít minden résztvevő számára megfelelő alternatívát biztosítva. Fejleszti a kondíciót és a koordinációt!

Jelentkezz most!
+36 (62) 656 093
+36 (70) 414 6442

Mit üzen az edződ?

Lépj ki a hétköznapokból, kapcsolódj ki velem :)
Tóth Veronika
Vibro Training, Dance Step, Infra Work, Fat-killer, Ball Training