Profilom
English

Hatha Jóga

Egyszerűség. Stabil alapok. Tudatosság. Belépni a jóga világába: ajándék önmagad számára. Lehetőség, hogy megőrizd az egészséged és kiteljesedj. A jóga kincs. Mindegy, hogy miért kezded el, vagy mikor. A lényeg, hogy ha elkezded, stabil alapokat szerezz. Hogy meddig mész el, mennyit gyakorolsz, csak rajtad áll. A jóga értékes, ahogy Te is! Jógázni Szent. A jóga annak eszköze, hogy felébredj, megtaláld az utat és felismerd, hogy ki vagy valójában. Eljöhetsz azért, hogy mozogj, hogy megőrizd az egészséged, hogy egy jó hangulatú közösségben legyél, hogy gyakorolj, hogy magadra szánd az idődet, hogy jobban érezd magad… mindegy, hogy miért jössz el. Minden kérdésre csak egy válasz létezik. Minden út egy. Minden egy. Ha ezt a szíveddel érted meg, szabad vagy. Bármit csinálsz teljes odafigyeléssel végezd. A hatha jóga órák 1,5 órásak. Felépítése: bemelegítés, ászanák, pránajáma, relaxáció. Minden órában van állandó és van változó is, ahogy az életben is. Az órák úgy kerülnek megtartásra, ahogy az a jelenlévők számára a lehető legjobb.

 

 

 

Jelentkezz most!
+36 (62) 656 093
+36 (70) 414 6442
Online bejelentkezés
Kemény Zsanett
Hatha Jóga